Mamy zaszczyt zaprosić Państwa na pierwsze w Polsce studium himalajskiej jogi – Jogi Himalajskich Mistrzów, zorganizowane z inspiracji nauk Swamiego Vedy Bharatiego (Dr Usharbudhy Aryi). Studium skierowane jest do tych, którzy dążą do ugruntowania się w równowadze (czyli ‘jodze’), wolnej od zakłóceń myśli i emocji, a także chcieliby poznać filozofię jogi.
Składa się z sześciu weekendowych spotkań tworzących całość, w okresie od stycznia do czerwca 2022 roku. W tym cyklu spotkań w praktyczny i teoretyczny sposób przybliżymy także naukę najważniejszego przekazu jogi, jakim są Jogasutry Patańdżalego. Kurs zakończony będzie certyfikatem.
Miejsce: Dom Przebudzeń w Porąbce, www.domprzebudzen.pl
Organizator: Fundacja Vivaswan
Prowadzący: Filip Ruciński oraz nauczyciele z Indii (gościnnie poprzez Zoom) Patronat: SARASVATI, Lokabhasha Prachara Samiti (Indie) Informacje organizacyjne: Joanna Stach: holi.biuro@gmail.com, telefon 512 110 014 Zapisy: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY http://www.vivaswan.pl/…/formularz-zapisu-joga…
Inwestycja: od 899 do 999 PLN za weekend (w zależności od wyboru opcji płatności)
Ramowy harmonogram każdego weekendu:
PIĄTEK – PRZYJAZD
18:00 Inauguracja (tylko pierwszego dnia cyklu) / lekcja wprowadzająca
19:00 kolacja20:00 satsang (program różny)
21:00 wieczorne mantry
21:30 cisza nocna / nocna medytacja / indywidualna joga nidra
SOBOTA
05:45 śpiew poranny
06:00 poranna sesja jogi: subtelna gimnastyka (sukszma-wjajam), hatha-joga
07:30 poranne pranajamy i ćwiczenia uwagi, relaks
08:30 śniadanie
10:00 wykłady, Jogasutry, dyskusje, inne formy zajęć
13:00 obiad
16:30 wieczorna sesja jogi: hatha-joga (asany)
18:00 relaksacja przechodząca w medytację
19:00 kolacja
20:00 satsang / film / dodatkowy wykład / pytania i odpowiedzi / program muzyczny
21:00 wieczorne mantry
21:30 cisza nocna / nocna medytacja / indywidualna joga nidra
NIEDZIELA
05:45 śpiew poranny
06:00 poranna sesja jogi: subtelna gimnastyka (sukszma-wjajam), hatha joga
07:30 poranne pranajamy i ćwiczenia uwagi, relaks
08:30 śniadanie
10:00 wykłady, dyskusje, inne formy zajęć
13:00 obiadKONIEC ZJAZDUDODATKOWO
(podczas niektórych spotkań): 16:00 otwarty koncert muzyki indyjskiej
19:00 poczęstunek
Kalendarz spotkań (weekendy):(I)
7-9 Styczeń(II)
18-20 Luty(III)
18-20 Marzec(IV)
8-10 Kwiecień(V)
13-15 Maj(VI)
24-26 Czerwiec
Tematy przewodnie:(I) 7-9 styczeń: Obserwacja, wchodzenia w czucie, uwalniania się od myśli, akceptacja tego, co jestWykłady:- Rodzaje świadomości i jej przemiany (z uwzględnieniem YSū I.1-16)- Dwa aspekty praktyki (YSū 17-22, YSū I.23-29)(II) 18-20 luty: Kształtowania postaw i reakcji odpowiednio do sytuacji, rozwijanie wewnętrznej jasności i spokojuWykłady:- Rodzaje przeszkód, metody psychicznego radzenia sobie z nimi (YSū I.30-I.40)- Opis wewnętrznego stanu po uzyskaniu uspokojenia i bezpośredniego wglądu (samāpatti, YSū I.41-51)(III) 18-20 marzec: SamouzdrawianieWykłady:- energetyczna struktura człowieka- nauka o pranie (prāṇa)Szczególny koncert muzyki indyjskiej(IV) 8-10 kwietnia: Rozwój siły i hartu. Pokonywanie bólu i cierpieniaWykłady:- Czym jest ból z podmiotowego punktu widzenia? (YSū II.1-15)- Cztery szlachetne prawdy jogi i ajurwedy, czyli o usunięciu cierpienia ( YSū II.16-27)- niższe człony jogi (YSū II. 29-55)(V) 13-15 maj: Kierowanie myślami, mową i emocjamiWykłady:- Wyższe człony jogi Patańdżalego: dharana, dhjana i samadhi (YSū III.1-8)- Natura biegu czasu i jego przekraczanie (YSū III.6-16)- Siła głosek i ich wpływ na świadomość według nauk Abhinawagupty (YSū III.17, Parātrīśiā-vivaraṇa)(VI) 24-26 czerwca: Milczenie: przekraczanie myśli, integracja z sobą i innymi, naturalne trwanie, wchodzenie w sen jogiczny (joga-nidra)Tytuł stronyTytułGłówna kategoriaSeparator